5 metode de a imbunatati calitatea aerului din locuinta

Am modificat articolul ultima data pe: 21.11.19

 

Confortul casei iti influenteaza sanatatea si starea de spirit in fiecare clipa, motiv pentru care investesti timp si bani pentru a crea cel mai placut spatiu pentru tine si familia ta. Cumperi mobilier util si elegant, covoare moi si relaxante la atingere si draperii groase, care sa tina caldura afara pe timpul verii.

Ce faci insa pentru a-ti asigura un aer de calitate, curat, cu temperatura si umiditatea potrivita?

 

Scapa de praf, alergeni si impuritati cu aspirare frecventa

Desi multi dintre noi nu reactioneaza la cantitatea de particule prezente in aerul din locuinta, acestea pot duce in timp la dezvoltarea unor afectiuni respiratorii neplacute si greu de tratat.

Praful adus pe incaltaminte si haine de afara, fire naturale sau sintetice desprinse din covoare sau paturi, acarieni din lenjeria de pat, moleculele din spray-urile folosite zilnic, particule de machiaj, totul se depune incet pe pardoseala si este agitat si ridicat din nou in aer cu fiecare pas.

 

 

Poti reduce usor si rapid cantitatea de impuritati din casa ta folosind un aspirator eficient pentru a curata periodic mochetele, podeaua si tapiteria. Este o metoda de rutina care executata corect si cu atentie, in toata locuinta, reduce concentratia de alergeni din aer, mai ales daca dispozitivul folosit are integrat un filtru eficient de tip EPA, care opreste 99.99% dintre particule, inclusiv microorganisme patogene.

Regula generala spune ca ca poti aspira 1 data pe saptamana daca nu ai animale de casa sau/si copii, iar in cazul in care ai o familie mare este bine sa faci curat o data la 2 – 3 zile.

 

Controleaza temperatura pe timpul verii cu aerisire frecventa

Temperatura care ne permite sa ne odihnim bine si sa ne desfasuram activitatile confortabil, pe timpul verii, este situata la un nivel maxim de 25 – 26oC, valori peste care incepem sa obosim mai repede, sa devenim usor iritabili, sa nu mai dam randament optim si sa ne intoarcem de pe o parte pe alta in somn.

O strategie simpla de reducere a gradelor din incapere, fara costuri suplimentare si cu efect asupra intregii zile, este deschiderea geamurilor si aerisirea locuintei pe timp de noapte, cand temperatura scade de obicei semnificativ.

Pentru ca majoritatea apartamentelor reusesc sa mentina destul de bine temperatura peste zi, daca sunt gestionate corect, poti pastra racoarea inchizand ferestrele la primele ore ale diminetii si tragand draperiile.

Mai poti obtura geamurile cu hartie alba sau folie de staniol, pe care o gasesti in magazine si pe care o poti lipi usor cu banda scotch. Asta daca nu ti-ai achizitionat deja un ventilator puternic sau un aparat de aer conditionat, care iti pune la dispozitie variante mai moderne de a lupta cu caldura.

 

Foloseste un dezumidificator pentru a scapa de umezeala

Si pe timp de iarna si in zilele toride, un nivel crescut al umiditatii, de peste 60%, intensifica modul in care percepem caldura sau frigul, scazand semnificativ nivelul de confort din locuinta.

Un simplu calcul al indicelui de confort termic, pe care il auzi cel mai adesea mentionat la meteo in timpul verii, arata ca o reducere a umiditatii din locuinta cu 30 de procente, de la 70% la 40%, reduce temperatura resimtita cu mai mult de 3oC, ceea ce poate insemna de la 32 la 29 sau de la 29 la 26, o diferenta deloc de neglijat.

Dezumidificatoarele sunt aparate compacte, disponibile in modele diverse, la preturi accesibile, usor de instalat si folosit, care te ajuta atat sa scapi de o parte din vaporii de apa care iti umplu camera, cat si sa stii cu precizie ce nivel de umiditate ai in casa. Cele mai bune dezumidificatoare pentru apartament pot scoate din locuinta ta pana la 16l de apa in 24 de ore.

 

Alege materiale antialergenice

De la salteaua de pat si fata de perna si pana la covor, ai intotdeauna de ales intre variante ieftine, care se destrama usor si elibereaza diverse particule textile, incarcate cu aditivii folositi in productie, sau optiuni antialergenice, confectionate din materiale naturale sau din formule sintetice special concepute, care au fost create pentru a pastra aerul din locuinta cat mai curat si organismul tau cat mai sanatos.

Desi unele dintre ele sunt disponibile la preturi ceva mai mari decat alternativele lor standard, pe termen lung isi merita investitia. Sunt de asemenea, cel mai adesea, mult mai rezistente in timp si nu va fi nevoie sa le inlocuiesti prea curand.

Le poti achizitiona pe rand, astfel incat sa nu cheltui prea mult deodata si sa iti creezi in timp o casa curata si cu cat mai putine surse de poluare in interior. Ia in considerare aceste materiale mai ales atunci cand alegi produse pentru camera copiilor, care sunt mai sensibili la praf si alergeni.

Opteaza pentru perne si lenjerie de pat de calitate, care sa ii ajute sa doarma linistiti, fara a fi expusi la particule iritante sau toxice.

 

 

Creeaza obiceiuri sanatoase

Cea mai usoara modalitate de a pastra murdaria afara din casa, este sa creezi obiceiuri corecte de folosire a incaltamintei si hainelor. Papucii de exterior nu trebuie utilizati in interior, nici macar in cazurile urgente in care ai uitat cheile, portofelul sau telefonul in dormitor. O data ce ai intrat pe usa locuintei, rolul lor s-a incheiat si cel mai bine este sa fie depozitati intr-un dulap inchis, aflat cat mai aproape de iesire, pentru a limita miscarea cu ei prin casa.

Chiar daca ai calatorit toata ziua doar cu masina personala, hainele tale sunt imbibate cu praf, toxine din atmosfera, particule provenite din copaci si tot felul de impuritati pe care nu vrei sa le plimbi prin locuinta. Paltoanele si gecile au nevoie de un loc de depozitare pe hol, si daca este un spatiu inchis, cu atat mai bine, iar tinuta de zi trebuie sa ajunga direct la spalat.

Daca obisnuiesti sa porti hainele de mai multe ori inainte de a le introduce la masina, aranjeaza-le mereu in dulap intr-un loc separat de cele nepurtate si intotdeauna intr-un spatiu diferit de imbracamintea lejera pe care o porti prin casa. Si pijamalele pot fi tinute impreuna cu prosoapele si lenjeria de pat nefolosita, sau separat, dar intodeauna intr-un alt dulap decat cel alocat hainelor de exterior.

 

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 voturi, media: 5.00 din 5)
Loading...