6 idei pentru tratamentul bronsitei acute

Am modificat articolul ultima data pe: 22.09.19

 

Mai frecventa in anotimpul rece, dar prezenta si in restul anului, bronsita acuta este o afectiune respiratorie tranzitorie, care se vindeca complet, adesea de la sine si care nu necesita intotdeauna tratament medicamentos.

Apare de regula dupa o infectie virala a tractului traheobronsic, si se concretizeaza prin inflamarea bronhiilor mari si mijlocii si acumularea de mucus care determina binecunoscuta tuse si dificultati de respiratie.

Pentru ca la persoanele cu sistemul imunitar slabit se poate agrava, aceasta afectiune necesita insa observarea atenta a evolutiei si interventii care sustin organismul si reduc simptomele.

 

Simptomele bronsitei acute

Aceasta afectiune incepe cu stare de oboseala, febra usoara, insotita uneori de frisoane, dureri in zona lombara sau a pieptului si in unele cazuri cefalee si dureri musculare. Tusea este initial seaca, pentru ca dupa cateva ore sau zile, sa se transforme intr-o expectoratie cu consistenta vascoasa si ulterior in sputa de culoare galbena sau galben-verzui.

Febra nu depaseste de obicei 38.8oC si dureaza cel mult 3 pana la 5 zile. In cazul in care acesti parametri sunt depasiti, este bine sa mergi la medic.

 

Hidratarea corecta

Ca in orice afectiune care presupune febra si hipersecretie a mucoasei, corpul are nevoie de hidratare. Aportul de lichide este necesar pentru a compensa apa pierduta prin transpiratie, in procesul de termoreglare, prevenind astfel deshidratarea.

Pe de alta parte, consumul de lichide intr-o cantitate suficienta ajuta la reducerea vascozitatii din tractul respirator, contribuind la eliminarea mai facila a secretiilor, cu mai putin efort pentru sistemul muscular si reducerea iritatiilor pe caile respiratorii superioare.

Este deci important sa consumi cat mai multe ceaiuri, supe calde si apa, respectand cu strictete nivelul de minim 2 litri de lichide pe zi.

 

 

Umidificarea aerului

Daca aerul din locuinta este uscat, la fel va fi si mucoasa nazala, iar corpul tau va fi expus deshidratarii, necesitand un aport mai mare de lichide. Vei avea dificultati mai mari in a respira, iti va fi mai dificil sa sufli nasul si sputa va fi mai consistenta si mai greu de eliminat prin efortul de tuse. Un nivel redus al umiditatii iti va face de asemenea somnul mai agitat, pentru ca iti va ingreuna respiratia.

Este motivul pentru care, in episoadele de bronsita acuta, specialistii iti recomanda sa folosesti un umidificator bun, de preferat cu vapori calzi, pentru a asigura o concentratie normala a apei in aerul din incapere.

Cele mai bune modele sunt cele cu higrometru, care permit evaluare permanenta a umiditatii din atmosfera si adaptarea intensitatii de functionare, astfel incat sa mentina nivelul optim pentru o respiratie facila.

 

Remedii pentru tuse

Pentru a diminua tusea seaca obositoare si iritanta si a stimula expectoratia, care ajuta la eliberarea cailor respiratorii, iti recomandam cateva remedii naturiste. Printre cele mai cunoscute se numara siropul obtinut din radacina de ridiche neagra, cu miere de albine, care poate fi administrat atat adultilor, cat si copiilor.

Specialistii mai includ de asemenea pe lista infuzia din frunze de patlagina sau siropuri obtinute din aceasta planta, disponibile in farmacii sau magazine plafar.

In tratamentul tusei si pentru a reduce inflamatia cailor respiratorii, se mai folosesc, tot sub forma de infuzie, o varietate de plante precum cimbrul si cimbrisorul, mugurii de pin sau de plop, lumanarica, busuiocul, ciubotica-cucului, maghiran, coada soricelului, scai–vanat, lemnul–dulce, nalba–mare, ghimbir, ceapa si podbal.

Aceste plante iti ofera in plus, pe langa efectul mucolitic, si o actiune bronhodilatatoare, emolienta si expectoranta. Le gasesti in magazinele naturiste insotite cel mai adesea de instructiuni detaliate de preparare si administrare, pe care este bine sa le urmezi cu atentie.

 

Intarirea organismului

In afara de consumul ridicat de lichide, doctorii recomanda persoanelor afectate de bronsita, perioade lungi de odihna, care sa permita corpului sa isi revina. Mai poti ajuta organismul cu suplimente naturale pe baza de echinaceea, planta cunoscuta pentru contributia la stimularea sistemului imunitar, sau propolis, pe care il poti consuma intr-o varietate de forme.

Pe lista imunostimulatoarelor se mai afla si uleiul de chimen negru, ceapa si usturoiul, musetelul si macesele. Aceste plante au de asemenea proprietati antibacteriene, care te ajuta sa lupti impotriva organismelor patogene, prevenind suprainfectia bacteriana.

Mai poti sustine organismul consumand alimente precum porumb fiert, care contine vitamine si minerale utile, salate de radacinoase cu morcov, telina, sfecla, varza, in care poti de asemenea adauga marar, planta cu proprietati antivirale. Un amestec din catina, miere si nuci aduce de asemenea un aport de substante nutritive, cu efect eficient in raceli si bronsite.

 

 

Consuma alimente usoare si mancaruri picante

Carnea grasa si prajelile iti suprasolicita organismul in timpul digestiei, adaugand un factor suplimentar de stres pe un fond deja afectat de bronsita.

Pentru a-ti ajuta corpul sa lupte cu virusul, iti recomandam sa eviti mancarurile grele si sa te orientezi catre salate, supe si legume fierte sau carne usoara de pui sau de peste, pregatita la gratar. In acest fel, primesti nutrientii de care ai nevoie, fara a-ti obosi ficatul si rinichii.

Ardeiul iute, piperul si alte combinatii picante de condimente contribuie la fluidizarea mucusului cantonat pe caile respiratorii inferioare si te ajuta sa expectorezi mai usor. Totusi nu exagera, limitandu-te la gradul de iuteala pe care il porti suporta, fara a-ti irita gatul.

 

Apeleaza la un inhalant natural

Foloseste una dintre plantele din care faci ceai pentru a prepara o solutie de inhalant sau combina pur si simplu apa fiarta cu cateva lingurite de sare. Pune formula intr-un ibric sau o oala si acopera-te cu un prosop pentru a directiona vaporii degajati direct catre tine.

Pentru a obtine cele mai bune rezultate, expertii recomanda folosirea de recipiente din lut sau cu suprafata smaltuita si evitarea celor cu pereti interiori din metal care poate reactiona cu substantele active.

In cazul in care folosesti uleiuri esentiale, toarna 4 – 5 picaturi peste apa clocotita, iar la infuzie adauga plante in cantitatea indicata in prospect. O astfel de sedinta trebuie sa dureze 10 – 15 minute si te va ajuta sa respiri mai bine, hidratand mucoasa nazala si fluidizand sputa din caile respiratorii, pe care o vei putea expectora mai usor.

Dupa aceasta perioada de timp este important sa mentii prosopul pe fata pentru cel putin inca 30 de minute, si sa nu faci efort fizic intens in urmatoarele 3 ore.

O alta cale de expunere la aburi este sa pregatesti o cada de apa pentru baie si sa tii usa si geamul inchis pentru a putea sa inhalezi aburii degajati.

 

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 voturi, media: 5.00 din 5)
Loading...