6 sfaturi utile cand trebuie sa tii piept temperaturilor scazute

Am modificat articolul ultima data pe: 20.07.19

 

Desi se intampla rar, chiar si centrala termica sau aerul conditionat de la masina pot ceda in timpul iernii. Iata de ce trebuie sa fii tot timpul pregatit sa faci fata frigului. Imbracaminte in straturi si dispozitive de incalzire de rezerva sunt doar cateva din masurile pe care le poti lua.

 

Frig, viscol, umezeala, gheata, alunecus, troiene de zapada – sunt doar cateva dintre fenomenele specifice iernii care ne pun in dificultate. Chiar daca primii fulgi de nea ne entuziasmeaza si incanta pe cei mai multi dintre noi, nu trebuie sa uitam ca iarna este un anotimp cu pretentii speciale in ceea ce priveste confortul in activitatile de zi cu zi. 

Ce trebuie sa faci pentru a a te simti bine atat acasa, cat si la birou, sau pe drum, chiar daca afara termometrul a scazut binisor sub zero? Afla din recomandarile de mai jos.

 

Pregateste masina pentru iarna

Nu doar corpul uman are nevoie de ingrijire speciala atunci cand gradele sunt reduse, ci si autoturismele. Incepe prin a-ti face din timp programare in service pentru a schimba cauciurile de vara cu cele de iarna. 

Evita tentatia de a le considera o masura optionala sau un moft. Versiunile pentru anotimpul rece sunt realizate dintr-un cauciuc mai moale, care iti asigura o aderenta mai bune pe gheata si polei, reducand riscul de accidente.

Inlocuieste lichidul de parbriz obisnuit cu unul pentru anotimpul rece inca din luna noiembrie, cand temperaturile pot sa scada sub zero grade pe timpul noptii. Daca uiti sa-l schimbi, nu numai ca te vei trezi cu parbrizul inghetat, dar e posibil ca recipientul in care este depozitat sau/si furtunele de legatura sa se fisureze.

Pune antigel nou si verifica luminile de semnalizare, schimba stergatoarele de parbriz daca sunt vechi si asigura-te ca ai in portbagaj o lopata rezistenta, pentru dezapezit, lanturi pentru cauciucuri si o racleta pentru geamuri.

 

Imbraca-te in mai multe straturi

Acorda atentie deosebita hainelor pe care le porti, pentru ca influenteaza in mod direct confortul termic al corpului tau. Alege fibre naturale si foloseste mai multe straturi de imbracaminte, mai subtiri, in loc de unul mai gros.

In primul rand, fiecare strat de aer format intre doua de haine are rol izolator si creste capacitatea tinutei de a-ti tine cald. In al doilea rand, aceasta abordare iti ofera posibilitatea de a te adapta usor daca esti pus in situatia de a trece frecvent prin medii cu diferite niveluri de temperatura.

 

 

Asigura-te ca ai intotdeauna o varianta de backup in locuinta

Daca presiunea la apa scade sub 1.2bari sau cea de la gaz este prea redusa, centrala termica se opreste. In cazul in care centrala este amplasata in loc racoros, poate de asemenea  ingheta si se poate opri cand ai cea mai mare nevoie de ea. Tevile de apa care trec pe afara sau printr-un spatiu neincalzit pot ingheta si bloca alimentarea cu apa a caloriferelor.

Situatiile in care poti ramane in frig cu un sistem central de incalzire sunt prea multe pentru a fi ignorate. Ai grija deci sa ai intotdeauna in casa variante de rezerva. In primul rand, investe in una sau doua paturi de lana sau plapume cu umplutura de lana ori puf, cu capacitate izolanta foarte buna, care iti vor tine cald daca este cazul.

Apoi, completeaza optiunile de incalzire cu o varianta suplimentara care nu depinde de apa sau gaz. Poti alege un calorifer electric (lista comparativa aici), care iti ofera avantajul de a mentine pentru mai mult timp caldura si dupa ce il scoti din priza, o aeroterma sau un radiator. 

Pentru cei care locuiesc la casa si isi permit sa amenajeze un cos de fum, recomandam instalarea unui semineu pe combustibil solid si crearea unei rezerve de lemne sau peleti pentru minim 7 zile.

 

Evita alcoolul si hidrateaza-te

Stim cu totii ca consumul de alcool ne da o senzatie de caldura, foarte placuta si tentanta, daca te afli intr-o situatie in care iti este frig si nu prea ai cum sa te incalzesti. Cei mai multi dintre noi nu stiu insa ce sta la baza acestui efect termic aparent si cat de periculos poate fi. 

Alcoolul determina dilatatia vaselor sanguine periferice, ceea ce inseamna ca la nivelul pielii si al terminatiilor nervoase ajunge mai mult sange cald din interiorul corpului care ne da senzatia de incalzire.

Din pacate, expus la aerul rece, acest sange nu ramane la temperatura initiala prea mult timp si se intoarce in vasele profunde cu cateva grade pierdute la fiecare circulatie completa. In rezumat, desi ti se pare ca te incalzeste, alcoolul te ajuta de fapt sa pierzi rapid din temperatura interna a corpului. 

In cazul in care esti blocat undeva pe drum sau izolat la munte si nu esti sigur ca vei ajunge prea curand intr-un spatiu interior incalzit, este de preferat sa ai mainile si picioarele reci si vasele de sange sa se contracte pentru a limita circulatia la suprafata, decat sa racesti sangele care circula catre inima, plamani si rinichi.

Bea in schimb lichide calde cum sunt ceaiurile, compoturile sau supele. Te vor ajuta sa ridici temperatura corpului in mod echilibrat si iti vor asigura in acelasi timp hidratarea.

 

 

Acopera bine pielea

Aerul rece este mai uscat decat cel cald si daca este dublat si de vant, iti „fura” foarte usor din caldura corpului pe fiecare centimetru de piele pe care o atinge. Daca circuli mult timp pe afara, ai ramas blocat cu masina pe sosea sau esti nevoit pur si simplu sa stai undeva in frig, ai grija deci sa acoperi cat mai mult din corp. 

Foloseste manusi, sosete groase, fular pentru gat, nas si gura si nu uita de caciula sau gluga, pentru ca cea mai mare cantitate de caldura se pierde la nivelul capului, din cauza vascularizatiei bogate.

 

Cumparati incaltaminte de calitate

Ultimul lucru de care ai nevoie intr-o zi friguroasa este sa iti intre umezeala in papuci. Tot felul de neplaceri pot sa apara din cauza picioarelor reci si ude. Ai grija deci, ca fiecare persoana din familia ta sa aiba cel putin o pereche de cizme robuste, de calitate, impermeabile, care sa ofera protectia necesara. 

Nu uita ca unele materiale impermeabile nu includ membrane, ci sunt acoperite cu un strat de protectie care in timp se duce si trebuie reinnoit. Cauta un spray potrivit pentru tipul de incaltaminte si reinnoieste stratul protector macar o data, la inceputul iernii.

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 voturi, media: 5.00 din 5)
Loading...