De ce canapeaua nu trebuie sa inlocuiasca patul

Am modificat articolul ultima data pe: 20.09.19

 

Ni se intampla tuturor sa adormim uneori in sufragerie, pe canapea, urmarind un film, sau sa fim nevoiti sa petrecem noaptea pe un astfel de obiect de mobilier pentru ca un pat clasic nu este la indemana. Situatiile ocazionale nu produc efecte de durata asupra organismului, dar chiar si cele de moment sunt uneori greu de ignorat.

De la gat intepenit, dureri de spate si pana la spasme musculare, semnele ne spun clar ca modelele de canapea nu este facute pentru dormit, ci pentru stat.

 

Structura diferita

In primul rand, chiar daca iti cumperi o canapea buna, rezistenta si de calitate, probabilitatea ca aceasta sa aiba o structura propice pentru odihna indelungata este foarte redusa. Aceste obiecte de mobilier sunt in general concepute pentru a-si mentine profilul elegant, clasic sau modern pentru cat mai mult timp.

Acest lucru inseamna ca spuma folosita pentru captuseala este mai densa decat cea utilizata in paturile standard, fara a oferi prin asta valoarea terapeutica a saltelelor ortopedice.

Zona de sustinere va fi asadar tare si neplacuta, in special pentru cei obisnuiti sa doarma pe o parte, care vor simti tensiune in zona umerilor si genunchilor, in timpul somnului, si vor fi nevoiti sa isi schimbe des pozitia.

Pe de alta parte, in designul saltelelor de pat se ia in considerare necesitatea de a sustine intreg corpul, in timp ce in cazul sofalelor, densitatea constanta nu este o prioritate, motiv pentru care corpul tau va intalni zone cu duritate diferita, care vor determina o postura gresita.

 

 

Pozitia gresita a corpului

Nu doar structura canapelei poate determina o pozitie deficitara, ci si formatul ei. In afara de cazul in care ai ales un model de dimensiuni mari, cu latime de peste 50cm si o lungime care sa depaseasca inatimea ta, nu vei putea sa te intinzi asa cum trebuie.

Astfel, din cauza marimii insuficiente, de cele mai multe ori somnul pe canapea inseamna ca ai corpul flexat pentru multe ore, in cel putin o zona (cervicala, lombara, genunchi).

Ce inseamna asta? Ca vei sta cu coloana indoita pe parcursul noptii si te vei trezi cu dureri de muschi din cauza suprasolicitarii, si ca poti avea senzatii de amorteala sau chiar durere in zona gambelor, pentru ca dormitul cu picioarele flexate stanjeneste circulatia sanguina.

Daca acest lucru se intampla ocazional, va fi vorba doar de disconfort trecator. In cazul in care esti insa nevoit sa dormi astfel timp de saptamani sau luni de zile, poti ajunge sa ai probleme serioase la coloana si de circulatie.

Chiar daca vorbim despre o canapea care iti ofera tot spatiul de care ai nevoi, problemele pot sa apara din cauza imbinarii gresite a celor doua parti constructive. De cele mai multe ori exista o diferenta de inaltime, care se observa pe mijlocul suprafetei, atunci cand extinzi obiectul de mobilier si care te poate jena la spate daca dormi pe mijloc.

 

Igiena precara

Indiferent daca este vorba despre canapeaua din sufragerie, pe care dormi ocazional sau daca locuiesti intr-o garsoniera in care aceasta functioneaza si cu rol de pat, cand alegi sa dormi pe ea este bine sa folosesti intotdeauna o lenjerie, oricat de obosit ai fi.

Pentru ca este un obiect de mobilier folosit de multe persoane care locuiesc in casa sau care vin in vizita, este realist sa presupunem ca nu este la fel de curat ca un pat utilizat exclusiv pentru somn, chiar si atunci cand este aspirata si curatata periodic. Formatul implica in plus prezenta mai multor cute si spatii ascunse in care praful se depune si se acumuleaza usor.

 

Temperatura

Un alt motiv pentru care te vei bucura sa nu folosesti canapeau ca inlocuitor al unui pat obisnuit este gradul de confort pe care ti-l poate oferi in timpul verii. Daca esti cat de putin familiarizat cu oferta de saltele existenta pe piata, stii deja ca ultimele modele includ tehnologie care permite pielii sa respire si te ajuta sa te simti mai bine in zilele in care in casa este foarte cald.

Tot in aceasta categorie gasesti si versiuni cu doua fete, dintre care una este conceputa pentru a te ajuta sa te racoresti si cealalta pentru a mentine mai bine caldura corpului pe timp de iarna.

Nu vei gasi nimic similar in cazul canapelelor. Cel mai prietenos model va fi in acest caz unul cu husa din material textil, moale si cu textura mai putin densa. Daca ai in casa o versiune cu tapiterie din piele ecologica, nu mai este nevoie sa iti spunem noi cat de mult se poate incinge si cat de usor transpiri atunci cand stai pe ea, chiar si numai de la temperatura corpului.

 

 

Rezistenta mai mica

Si nu in ultimul rand, daca chiar te gandesti sa cumperi o canapea in loc de pat, pentru ca dormitorul este mic si nu ti-a strica un spatiu de birou in timpul zilei, iti atragem atentia si asupra raportului durabilitate – pret.

Din cauza structurii mobile, care permite extinderea si transformarea intr-un spatiu incapator de dormit, canapelele au o rezistenta mai mica in timp, atunci cand este nevoie sa le intinzi si sa le strangi la loc in fiecare zi.

Desi exista modele cu sisteme de extindere robuste, putine fac fata folosirii intensive timp de ani de zile. Prin comparatie, un pat este mult mai putin afectat de trecerea timpului pentru ca nu necesita schimbarea periodica a structurii.

 

Un mediu (ne)potrivit pentru somn

Un alt argument impotriva folosirii canapelei pentru somn tine de aspectul psihologic. Toate cartile despre un stil de viata sanatos iti vor spune ca este recomandat sa separi spatial zona in care dormi, de cea in care iti petreci restul timpului, in care muncesti sau te uiti la televizor.

Patul trebuie sa fie folosit doar pentru dormit si cel mult pentru citit o carte buna inainte de culcare, iar canapeaua va fi mereu asociata cu cea mai aglomerata perioada a zilei, cu agitatie, vizite, preocupari, griji, de care nu vei reusi sa te detasezi daca o folosesti si ca loc de dormit, mai ales in fata televizorului.

 

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 voturi, media: 5.00 din 5)
Loading...